מקרה GEKO - 9 אישורים עוצמתיים להעצים אותך ולעורר אותך!

GEKO CASE - 9 Powerful affirmations to empower and Inspire you!

בכוח מילים וביטויים פשוטים להפריע לחשיבה שלילית ולהתחיל בשינויים חיוביים בחייכם. מדיטציה במנטרות ספציפיות יכולה לשפר את הרווחה הנפשית שלך ולהבטיח שאתה נשאר רגוע וממוקד ביעדים שלך. אתה יכול לשיר מנטרות בקול רם דבר ראשון בבוקר כדי לתת את הטון ליום, או אפילו לדקלם אותן בראש במהלך מצבים ביום שאתה זקוק לעזרה איתם.


המשך לקרוא על 9 מנטרות חזקות שיעזרו לך להתמודד עם כל האתגרים שבימיך!


1. אני בדיוק איפה שאני צריך להיות כרגע..”

בחיים אנחנו תמיד מסתכלים קדימה ומרוצים לקראת האירוע הגדול הבא. אמנם זה מראה על איכויות נהדרות כמו אמביציה ונחישות, אבל זה יכול להיות שאנחנו מתחילים להפעיל לחץ על עצמנו כאשר הדברים לא מתרחשים במהירות שאנחנו רוצים. תסכול זה יכול בעצם לגרום לכך שאתה סגור להזדמנויות חדשות שהיקום מציע לך, שיכולות למעשה להאט את ההתקדמות שלך. שימוש במנטרה זו יבטיח לך שלווה עם היכן שאתה נמצא בחיים, מקבל את המטרות שלך ואת המסע הנדרש להשגתם, ופתוח לחלוטין למסלולים שונים ליעדים שלך כאשר הם מציגים את עצמם. 


2. אני אסיר תודה על כל מה שמתרחש בחיי וכל מה שעוד יבוא..”

הבעת תודה על כל היבטי חייך, הן האירועים הטובים והן ההתמודדויות הקשות, באמת יעזור להביא את חשיבתך השלילית לפרספקטיבה. כשאנחנו לוקחים זמן להעריך את חיינו ואת כל הדברים הנפלאים שבהם, נראה שהבעיות שלנו קטנות ופחות משמעותיות.


3. אני מצליח ומשפיע.

לא משנה מה אתה עשוי לחפש להשיג בחיים שלך, ציין זאת בזמן הווה כאילו זה קורה עכשיו. שימו לב כשאתם אומרים שאני מצליח בקול רם, זה יגרום לכם להרגיש טוב ובטוחים! זה יגרום לך ללכת עם מטרה ולהרים את הראש, וכבר אתה צעד קרוב יותר להיות האדם המצליח והמשפיע שאתה רוצה להיות.be.


4. קדימה זו התקדמות, פשוט המשיכו לנוע.

ניתן להשתמש במנטרה המניעה הזו כמעט בכל מצב; מעידודך להמשיך בשאיפות הקריירה שלך, לדחיפתך לעבור אימון קשה! אל תהיה קשה מדי עם עצמך אם ההתקדמות שאתה עושה נראית קטנה וחסרת משמעות, אפילו הצעד הקטן ביותר הוא עדיין התקדמות. ואם אתה נאלץ לקחת צעד אחורה, עדיין יש בכך הזדמנויות לצמיחה והתפתחות עצמית. 


5. היום, ויומיום, אני שולט בהרגשתי.

רבות מהחולשות הגדולות ביותר שלנו בהשגת שלום והרמוניה מירביים הן דאגה לעתיד ודאגה לעבר. הזכר לעצמך שהיום, כל יום, אתה שולט כיצד אתה מרגיש ויכול לבחור את מצב הווייתך. מנטרה זו נהדרת כאשר אתה נמצא בחשיבה מודאגת או מרגיש שחוסר שליטה. לנשום כמה נשימות עמוקות בזמן דקלום המנטרה הזו יעזור לך להתארגן מחדש ולנקוט בפעולות חיוביות.



6. אני חזק. אני יפה. אני מספיק.

רבים מאיתנו מתחילים את יומנו מיד בביקורת על עצמנו ועל המראה שלנו. אם ברצונך לקבוע טון חיובי ומרומם ליום, הסתכל במראה כשאתה מתעורר לראשונה וחזור על המנטרה הזו. זה יגרום לך להרגיש בנוח בעור שלך ולהזכיר לך שאתה לא צריך להיות מושלם, אתה יפה בדיוק כמו שאתה..


7. אני מושך את כל מה שאני רוצה וחושק.

דקלום של מנטרה זו יזכיר לך שאתה מוכן שהשינויים שאתה רוצה בחיים שלך יתרחשו. ביטוי, או הוצאת היעדים והשאיפות שלך ליקום, יביא את הסיכוי לחלומות אלה להפוך למציאות. השגת הדברים שאתה רוצה מתחילה בפתיחות, ממוקדת בכוונותיך ובידיעת הערך העצמי שלך.


8. אני מוגשמת וחסרת פחד.

לכולנו יש פעמים בהן אנחנו בדרך כלל מרגישים במצב רוח נמוך ובאנרגיה. נסה את המנטרה הזו כשאתה צריך לאסוף אותי ולהגביר את הרטט שלך! כשנשמים פנימה חושבים שאני מוגשמת, וכשנשפים חושבים שאני חסר פחד. גם אם אין לך זמן לכל סוג אחר של מדיטציה או זמן לי ביום, המנטרה הזו יכולה לעזור לך לחזור לעצמי האמיתי שלך ולגרום לך להרגיש שאתה יכול לקחת על עצמך כל דברnything


9. אני שימושי ובעל ערך לאחרים.

לפעמים כולם מרגישים שהם לא מספיק טובים, לא משנה כמה עבודה אנחנו משקיעים. נסו את המנטרה הזו בערב אם אתם מרגישים שעשיתם מספיק בשביל היום. כאנשים עסוקים אנו יכולים להקדים את עצמנו עם רעיונות, פרויקטים ומשימות, ובסופו של דבר אנו המומים ותת-פרודוקטיביים. מנטרה זו תעזור לך להתמקד כיצד שיפרת את חיי העמים האחרים, לא רק בדברים שעשית לעצמך, וזה יזכיר לך את הערך והערך שלך.e.



אתה יכול לבחור באחת מהמנטרות האלה להתמקד בהן, או אפילו ליצור משלך! פשוט לשבת 10 דקות בעיניים עצומות ולהיות מודעים לנשימה שלך יכול לנקות את דעתך ולעזור לך לגלות מנטרה אישית לך ולמטרותיך.


נסה זאת ותן לצוות Geko Case לדעת כיצד מצאת שימוש ב- 9 המנטרות המעצימות ומעוררות ההשראה שלנו. בדוק אותנו באינסטגרם ובפייסבוק @ geko.case