6 דרכים לבזבז זמן לבד; ובעצם תיהנו מזה!

6 Ways to Spend Time Alone; and Actually Enjoy It!

 

במהלך המגפה הנוכחית, כולנו נאלצנו לבלות יותר זמן מחברים ומשפחה. ואני לא חושב שאני לבד ואומר שלפעמים קשה מאוד לבלות זמן לבד. קל להסיח את דעתך על ידי הדבקה לטלפון שלך או בוהה בטלוויזיה שעות על גבי שעות כשיש לך את עצמך רק לחברה.ny. 


אז בין אם אתם גרים לבד ועליכם למצוא דרכים מועילות יותר לבלות את הערב שלכם, או אם אתם ממעטים לבלות זמן לבד, כך שזה אתגר אמיתי בכל פעם שאתם לבד, תנו טיפים אלה לפעם הבאה שאתם סולו בשביל שיהיו לכם יותר חיוביים ופרודוקטיביים. -זְמַן!! 



  1. עלו על סיפון עם תחביבים

הסיבה העיקרית לכך שאנשים רבים לא נהנים לבלות לבד אינה חוסר הביטחון או החרדות שלהם, אלא פשוט שעמום! אם זה המקרה, אז זה הזמן לאסוף כמה תחביבים חדשים, ומהר. הוכח כי אנשים המבלים שעתיים בשבוע לפחות בתחביב פנאי שאינו תחרותי, רגועים ופחות מועדים לרמות מתח גבוהות מאלה ללא תחביב! השתמש בזמן האיכות הזה כדי לקרוא, לצבוע או אפילו לסרוג לעצמך צעיף חדש ומנומק. לא משנה מה תבחר, זה הזמן שלך לנסות דברים חדשים, בלי שום הסחות דעת!s! 


  1. היה מקור האישור שלך

בטח, זה מרגיש נהדר לקבל טקסטים קבועים, ולהתכנן כל הזמן. אבל קחו שנייה ושאלו את עצמכם מדוע אתם חושקים בתשומת לב זו 24/7. יכול להיות שאתה לא יודע לתת לעצמך אימות מתי בפעם האחרונה נתת לעצמך מחמאה עמד מול מראה, הסתכל בעצמך וספר לעצמך את כל הדברים הנפלאים שהיית רוצה לשמוע מאחרים אֲנָשִׁים. כוונו לעצמכם ולתכונות שלדעתכם נהדרות! בקרוב תבין שאתה לא באמת צריך מישהו אחר מלבד עצמך.f.


  1. הצטרף לקהילה מקוונת

אמנם לא מומלץ לבלות את כל זמנך הפנוי באינטרנט, אך יש עדיין כל כך הרבה דרכים חיוביות ומועילות לשימוש במדיה החברתית. מגורואים של כושר כמו קורטני בלאק @courtneydblack שהפגישה אלפי לוחמי wannabe כדי לתמוך זה בזה במסעות הכושר שלהם באמצעות אימונים חיים ושיחות IGTV על בריאות הנפש ותדמית הגוף, ועד מותגים כמונו ב- Geko Case @ geko.case שהתפשטו מדי יום. מסרים מוטיבציוניים, ועוד טיפים וטריקים כדי להצליח יותר בכל מה שתשים לב. יש כל כך הרבה שאתה יכול לקבל בעקבות מעקב אחר התוכן הנכון ברשתות החברתיות!l media! 


השתמש בזמנך לבד כדי לנקות את החשבונות שאינם גורמים להשפעה חיובית כלשהי על חייך, ובקרוב תבחין כמה מדיה חברתית שימושית ומועילה יותר יכולה להיות!e!



  1. עבוד על מערכות היחסים שלך

במילותיו של רו פול, אם אתה לא יכול לאהוב את עצמך, איך לעזאזל אתה הולך לאהוב מישהו אחר! קל להסיח את דעתך מהמחשבה היכן אתה נמצא בחיים והיחסים שיש לך, כשאין לך עם מי לבלות באופן קבוע. עם זאת אי אפשר לקיים יחסים חזקים, כנים ואוהבים עם החברים, המשפחה או הקשרים הרומנטיים שלך אם אין לך קשר חזק, כנה ואוהב עם עצמך! אז השתמש בזמן היקר שלך לבד כדי לחשוב על מערכת היחסים שלך עם עצמך וכיצד זה משפיע על הדרך בה אתה מציג את עצמך לאחרים. יחסים חזקים עם אחרים מתחילים מהיסודות שבתוכך! וזכור שיש תמיד מישהו שם שאכפת לו ממך.out you.


  1. השתמש בזמן לטובתך

בסדר, אז עבודות הבית לא יכולות להיות בראש הרשימה "דברים שכיף לעשות", אבל סוף שבוע בלבד הוא הזדמנות מצוינת לעשות את זה. הפעל קצת מוזיקה, זרק את הבגדים הנוחים שלך והתחל לנקות. תוך כמה שעות המקום שלך ייראה מדהים ותיהנה להירגע בסביבתך הנקייה הנוצצת הרבה יותר!e! 


  1. תיהנו מההרפיה האולטימטיבית

אמנם אין שום דבר רע בלהתרוצץ ולעשות דברים למען אחרים, אך לפעמים זה פשוט הכרחי לבטל את התוכניות שלך, להישאר בבית, ולפנק את עצמך באמת. הרגע בו תטפסו לאמבט הבועות החם ההוא עם נגינה מוזיקה מרגיעה יהיה הרגע בו תשכחו מדוע שנאתם אי פעם לבלות לבד..

 

בדוק את מקרה Geko בפייסבוק, Instagram @ geko.case ו- Tik Tok @gekocase לקבלת טיפים כיצד להצליח בכל דבר שתשים לב אליו! to!